http://news.dance365.com/20171020/12492149.html

现代舞技巧以开发肢体潜能为主要目标,有别于芭蕾

现代舞技巧以开发肢体潜能为主要目标,有别于芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧,现代舞讲求的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具,因此“唯美”并非主要的训练目标。


何谓现代舞技巧?

现代舞技巧以开发肢体潜能为主要目标,有别于芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧,现代舞讲求的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具,因此“惟美”并非主要的训练目标。


目前主要的各大流派崛起于二十世纪初期的美国本土,包括葛兰姆技巧 (Graham Technique)、李蒙技巧 (Limon Technique)、韩福瑞技巧 (Humphrey Technique)、何顿技巧 (Horton Technique)、放松技巧 (Release Technique)以及综合各大流派精华,或依授课者个人心得设计而成的自由形式 (Eclectic Style or Free Form)。



好的现代舞训练应该具备三个条件:

1.对象是心智成熟的学生,训练过程中,能够有空间让学生从自己的角度对舞蹈作充分的思考;

2.老师提供的动作练习,不是被模仿的标准模式,而是一种方法去帮助学生如何认识和掌控自己的身体;

3.训练应该有两个明显成果,其一,在创作上,学生能够挖掘出属于自己个性特色的舞蹈;其二,在表演上,学生能够应付不同风格编舞家的要求。



当今世界知名的专业现代舞训练学校,无不循着上述三点要求去设计课程。而且因为现代舞的训练包含了许多心智方面的培养,学校自然以招收具有大专程度的学生为主。


国际上也有以教授现代舞为主的知名中学,比如美国的纽约表演艺术中学(High School of Performing Arts)和台湾的左营高中等,学生从十岁左右便开始接受训练,课程主要以锻炼小孩的根骨和协调性为主,也有即兴和创作方面的练习。


不过这些学生因为心智还未成熟,中学毕业后,大部分投身专业舞团或百老汇歌舞剧做个专心跳舞的舞者,凭他们在训练中获得的各种不同风格训练和即兴创作能力,投考不同风格的专业舞团或参与时刻变化要求的商业性演出,绝没有问题。


不过真正要成为一位现代舞者,或对自己的身体和舞蹈艺术有更深层的认识,还是要在专业领域沉浸多年,或投考大专院校继续深造之后,才可能有所明悟。


上现代舞技巧课时,应当注意哪些事项?

现代舞是为反抗传统芭蕾僵硬、刻板的模式以及解放舞者受到禁锢的双足而起,因此现代舞的技巧课通常是赤足上课,其他如紧身衣及裤袜等基本服装,则和上芭蕾课时雷同,只不过现代舞因为是赤足上课,因此必须穿著无底袜。


头发不一定要绑成发髻,但应该保持清爽,梳整齐。身上的饰品或其他物品如手表、耳环、眼镜等,应当卸下以免掉落造成意外伤害。上课时不应嚼口香糖,以免在身体活动时,误将口香糖吞下。



现代舞技巧课程包括哪些训练?

现代舞的技巧训练包括地板动作、站立动作及流动组合的变化。部分流派,例如葛兰姆技巧的基本课程,也会借助于把杆(barre),以便初学者保持平稳。每一种特定技巧流派,依其主要的动作呈现而形成其特殊的形式风格。


当现代舞于二十世纪初期兴起时,各门各派讲求专一训练,不鼓励交换学习;然而随著后现代主义(Postmodernism)的兴起,现代舞技巧的分界逐渐模糊,也不再如往昔般一味讲求独门专攻,反而是交替琢磨各门各派的动作技巧,才是当代的学习趋势。


加载更多