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舞蹈考级教学表演实用教程(三级)

中国歌剧舞剧院院外艺术考级教程 第三级 


第三级A

舞蹈知识:年龄7—8岁

1中国古典舞手形

基本功训练:

1抬腿(前、侧身旁抬腿45度)

2压腿(前、旁、后单腿压腿)

3大踢腿(前、旁)

4背肌训练

5掰膀子

6腰(躺地顶腰)


把杆(双手)

1扶把

2正步蹲

3正步绷脚

4半脚尖(正步位)

5正步吸腿90度


中间

1手位:单按掌、单托掌、单山膀

2脚位:丁字步

3 正步小跳

4吸跳步(2拍舞步)

5 横追步

6.踢跳腿

第三级B

跑跳步组合、剧目表演范例 :

1可爱的小鸡(后跳踢步为主要动作)

2吸跳步组合(喂鸡曲)

3小板凳(节奏训练)

4古典舞手位组合(小和尚曲)

5 横追步组合

6藏族舞退踏步组合

7跑跳步组合



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