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舞蹈考级教学表演实用教程(七级)​

中国歌剧舞剧院院外艺术考级教程 第七级 

第七级A 

七级把杆练习

1.五位全蹲

2.五位擦地(前)

3.五位擦地(后)

4.拧身吸腿

5.行进踢前腿

6.行进踢旁腿

7.摇臂

8.踏步翻身

9.五位小跳

10.小射雁跳

11.绞柱

12.圆场


第七级B

1.摇臂组合(古典舞)

2.傣族舞

3.手位组合(维族舞)

4.校园舞蹈

5.手语组合(印度舞)

6.校园踢踏舞

7.波罗涅兹



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