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跳舞两小“悟”,你是不是也有同样的感受

每个人跳舞都有自己的心得

在这个过程中得到了什么

有什么感悟,自己最了解了

一位老师在教学过程中的跳舞感悟

看看你是不是也有同样的感受~


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跳舞第一悟


我们知道,优美的舞蹈都必须通过具体的动作来展现,有时候我们会不自觉的把人为的、坏习惯带入舞蹈中,这对于舞蹈练习来说是很不利的。


有一些舞友的舞蹈水平只能称得上“入门”,既谈不上“手到眼到”,更谈不上“情到”。


舞蹈从一招一势,一举手一投足练起,这是一个艰苦的、复杂的系统工程,更是一个漫长的潜移默化的培养过程,必须在跳舞时及时认识毛病,采取积极的方法,善于改正错误,否则,只能是亡羊补牢,为时晚矣。


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跳舞第二悟


跳舞运动锻炼身体,还能减肥,这是大家都想从舞蹈中获得的,但另外,还有一个特别重要的,就是跳舞能锻炼形体。


形体有多重要?许多人形体不好,常常伴随着心理不好,特别是喜欢跳舞的中年处于人生负重时期,面临各种压力,容易导致心理失调。


有一个好的形体,并有机会锻炼这个好的形体,是多么棒的事情。身材走形这样的词语不会从别人口中说出,你也不会听到了。


形体梳理就是让女人重树自信,从内心深处激发美的动力,乐观地对待生活。


跳舞是一个审视自己的过程, 跳舞也是一个让自己有所得的过程。祝大家跳舞越来越美!




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