http://news.dance365.com/20171114/12507853.html

学芭蕾脚会变形吗?



问:

学芭蕾会把脚练变形吗?


芭蕾舞把脚练变形?



学芭蕾

不会让脚变形
但是职业舞者的脚或多或少会轻微变形
因为身体任何一个部位,超负荷运用

都会产生变形,受伤

芭蕾训练反而会强调正确的发力和肌肉力量的提高

尽最大可能防止运动伤


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芭蕾舞者可以做这样的动作

正是因为长期全身以及脚部肌肉的训练

而不是我们想象的

简单的把全身重量放在上面

那样很容易受伤的呦

(小编补充)


抛开芭蕾舞的脚, 任何一个普通人的脚

穿鞋不舒服,走路不正确,都会变形



视频材料由李东波提供


请放心,业余舞者练芭蕾

脚是不会变形的
因为业余学习运动量小

再加上脚尖鞋不是能轻易穿着的

所以脚不会练变形

平时大家学习芭蕾也不要忘了

定期对脚做一些按摩和护养

芭蕾反而让我们的脚部肌肉更敏感

(小编补充)

教师讲话久了会咽喉炎

作文案久了会肩周炎,颈椎病
服务行业久了小腿静脉曲张
高跟鞋穿多了,脚趾会外翘
所以职业芭蕾演员脚轻微变形,是很正常的


出镜舞者:李东波


变形因素
1.脚型遗传
扁平足,大明骨突出,脚趾变形
2.不科学生活和训练
长时间穿不舒服鞋子, 训练中不科学
3.超负荷训练
长时间运动,导致脚超负荷受压



我们不会在乎脚美不美

我们只会在乎观众看的美不美
当选择了这份职业就要承受这些
因为你爱她

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舞者的故事 从米粒开始 恰到好处的舞蹈才是魅力 想找女现代舞蹈服找我 微信号:miligongfang

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