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舞蹈技巧动作—跳跃(大跳)

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说到技巧动作,不得不说的

就是——跳跃

跳跃是难度较大的舞蹈技巧
它不仅要求舞蹈演员有高跳的“弹跳力”,还要求跳跃富有表现力,
即跳跃到空中后尽可能长时间保持固有的姿态上,仿佛将舞姿悬挂在空中一样。

为此,舞蹈演员必须有较好的舞蹈素质——体力、耐力和协调性。

跳跃分为小跳、中跳和大跳三种
它们之间既有共同的训练目的,也有不同的训练作用。

 

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大跳:

是高跳动作,技术很高。
大跳的全部动作都是舞台的表演动作。
大跳要有“助跑的动作”。

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大跳的做法:

(1)双起单落: 

紫金冠跳(女,1-4次)

(2)单起单落(换脚):

凌空越(1-3次) 大射雁(1-3次)

剪式变身跳(1-2次) 跳卧鱼(女) 

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大赞步(男,带拧身的,斜线或圆圈进行) 

大蹦子(男,立身,躺身。斜线行进,1-8次) 

飞脚(男,立身,躺身。斜线行进,1-4次) 

跨掖空中转(男,斜线行进) 

拉腿蹦子(男,斜线行进) 蹁腿飞脚(男)

(3)单起单落(不换脚): 

吸腿跳 单腿变身落后腿 单腿变身落射雁(女) 单腿变身落卧鱼(女) 单腿变身燕式跳 

旁腿斜探海跳 摆腿跳 摆腿紫金冠跳(女)

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